Leitlinien der Privatpraxis

Gutes tun!
So einfach ausgedrückt und so wahr.

Potenziale entdecken und fördern, Blockaden wegräumen, jeden Menschen individuell betreuen und fördern. Dafür sind wissenschaftlich fundierte Methoden meine Basis, aber ebenso auch mein Glaube und mein Bauchgefühl, welche Intervention die Richtige ist.

Den Mensch als Wunder und etwas Besonderes zu betrachten öffnet den Blick auf Talente und Potenziale. In diesem Kontext verstehe ich mich als „Wunderfinderin“ und „Schatzsucherin“. Oft müssen wir gar nicht suchen, denn es liegt alles in uns und dieses große Geschenk darf ich zu Tage fördern und all das mit wissenschaftlich fundierten Methoden, mit Herz und Verstand. Mein Werkzeugkoffer beinhaltet Fähigkeiten einer/eines

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • NLP-Practitioners
  • NLC-Coaches
  • Wingwave-Coaches
  • Wingwave-young-Coaches (für Kinder und Jugendliche )
  • emTrace-Coaches
  • Magic Words Trainerin
  • Lerncoaches
und viele Vertiefungsseminare und Fortbildungen.

Meine Leitfäden sind:
Geist, Körper und Seele sind eins und sie sind systemische Prozesse. Sie sind Teile des gleichen Systems der gleichen kybernetischen Struktur und beeinflussen sich wechselseitig. Jeder Mensch ist eine unteilbare Einheit. Alles, was in einem System geschieht, hat Auswirkungen auf alle anderen Teile.

Veränderungen müssen ökologisch sein, sonst gibt es Problemverschiebungen oder sie werden überhaupt nicht umgesetzt.

Sessel Person Sessel Person

Coaching/Psychotherapie

Lerncoaching

Lerncoaching Table

Psychologische Beratung

Lerncoaching Table

Coaching für Erwachsene

Lerncoaching Table

Coaching für Kinder

Lerncoaching Table

Lerncoaching

Lerncoaching und Lernberatung richtet sich an Schüler (Grundschüler bis Oberstufe), Studenten, Azubis und alle Lernenden generell.

Lerncoaching ist altersunabhängig, zeitlich begrenzt und nicht mit Nachhilfe zu verwechseln. Es geht um effektive, hirngerechte Strategien und deren Integration in den Lernalltag. Lerncoaching hilft, eine andere Einstellung zum Lernen und das Handwerkszeug zum selbständigen und strukturierten Lernen zu vermitteln.

Lernerfolg ist wie ein Puzzle, das sich aus mehreren Teilen zusammensetzt. Ich arbeite mit den Kindern intensiv an den folgenden „Puzzleteilen“: Konzentration, Motivation, Gehirn, Selbsteinschätzung, Lernorganisation, Lernstrategien, Ressourcenaufbau, Prüfungskompetenz und Selbstverantwortung.

Lerncoaching:

  • ist ganzheitlich und lernstoffunabhängig
  • ist eine individuelle und professionelle Beratung

[...]

  • stellt im Unterschied zur Nachhilfe steht nicht das Was, sondern das Wie in den Vordergrund
  • beseitigt Lernhemmnisse und lässt den Spaß am Lernen zurückkehren
  • verbessert Lern- und Stressmanagement
  • deckt persönliche Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen auf
  • macht selbstständiger, selbstbewusster und sicherer

Die Grundlage meiner Arbeit basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Gehirnforschung und der Lernpsychologie sowie auf dem Wissen des Neurolinguistischen Programmierens (NLP).

Mein Motto ist: Glückshormone wirken als Lernturbo!

Die Dauer eines Lerncoaching umfasst pro Thema meist 1-3 Termine.

Psychologische Beratung/Psychotherapie

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich psychologische Beratung an. Diese beinhaltet folgende Schwerpunkte:

  • Angststörungen
  • Depressionen
  • Burnout
  • psychosomatische Beschwerden
  • Konflikte und Lebenskrisen
  • Probleme in Paarbeziehungen
  • problematische Familiensituationen
  • psychische Störungen

Unabhängig von den Therapie unterstütze ich Sie bei der Weiterentwicklung Ihrer Persönlichkeit, Ihrer Fähigkeiten und folgender Themen:

  • Bewältigung von Trauer-, Trennungs- und Verlustängsten
  • Prüfungsvorbereitung/Gesprächsvorbereitung
  • Kreativitätsblockaden
  • Lebensveränderungen/Lebenskrisen
[...]
  • Phasen der Neuorientierung und -entscheidung
  • Selbstzweifel/Selbstwert
  • fehlender Lebenssinn/Suche nach Zielen, Visionen und Aufgaben und Auflösung negativer Glaubenssätze

Was Sie von mir erwarten können:

  • einen sicheren therapeutischen Rahmen
  • praxisbewährte Aus- und Fortbildungen
  • Nachvollziehbarkeit und Durchsichtigkeit
  • Einfühlungsvermögen
  • Wohlwollen auf Augenhöhe und gemeinsames Engagement
  • Achtung vor Ihrer religiösen, spirituellen und ethischen Lebenshaltung,
  • kompetente Vielfalt für Ihren ganz einzigartigen Weg

Anzahl der Sitzungen
Die benötigte Zahl der Sitzungen ist schwierig vorher fest zu bestimmen. Manchmal reicht ein einziges Gespräch, um Klärungshilfe zu bieten. Manchmal sind aber auch 5-10 oder mehr Sitzungen nötig, um eine Entlastung herbeizuführen. Durch die Anwendung mehrerer zielgerichteter Methoden ist davon auszugehen, dass relativ zeitnah ein Ergebnis für ein Problem erarbeitet werden kann. Dabei entscheiden immer Sie selbst, ob Sie weitermachen wollen oder nicht. Manchmal braucht man zwischendurch auch eine Pause, um zu verarbeiten und dann zum richtigen Zeitpunkt mit dem Thema weiter zu arbeiten. Es wird immer zur richtigen Zeit das Richtige geschehen, damit Sie sich weiterentwickeln bzw. den Weg der Heilung gehen können.

Eine Sitzung dauert ca. 50 Minuten. Je nach Bedarf können die Sitzungen als Einzeltherapie-, Paar- oder Gruppentherapiesitzungen aufgebaut sein.

Arbeit der Heilpraktikerin für Psychotherapie:
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich in einer reinen Privatpraxis. Das hat kassenärztlichen Praxen gegenüber wesentliche Vorteile:

  • Die Dauer der Therapie bestimmen Sie selbst, nicht die Krankenkasse. Ihre Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie erhalten relativ kurzfristig Termine.
  • Sie müssen nicht erst krank sein, um Hilfe zu bekommen.
  • Sie bekommen so viel Zeit wie Sie wünschen und brauchen.

Coaching für Erwachsene

Blockaden lösen - Spitzenleistung erzielen - Erfolge bewegen

Als ausgebildeter NLP-Practionier, Wingwave- und emTrace-Coach bin ich in der Lage, Blockaden zu lösen, Leistungen zu steigern, Ängste aufzulösen und mentale Balance herzustellen. Persönliche und berufliche Ziele durch erforschte und weltweit bewährte Coaching-Konzepte, deren Erkenntnisse auf modernster Gehirnforschung basieren. Coachingbereiche sind zum Beispiel:

Innere Konflikte und Entscheidungen

Sie haben das Gefühl, sich selbst im Weg zu stehen? Oder eine neue Lebenssituation versetzt Sie in Stress?

  • private und berufliche Entscheidungsunsicherheit
  • widersprüchliche Bedürfnisse vereinen, wie z.B. „Verantwortung“ und „Freiheit“
  • Konflikte lösen im Team, Unternehmen oder in der Familie
  • Rollenkonflikte lösen, wie z.B. Mutter und Geschäftsfrau
  • Zielblockaden lösen, wie Stagnation oder Prokrastination/extremes Aufschieben
[...]

Ressourcen und Erfolge
Sie haben das Gefühl, dass in manchen Bereichen mehr in Ihnen steckt? Oder Sie wollen für ein neues Projekt alle nötigen Kraftquellen aktivieren? Mögliche Themen sind weiter:

  • Karriere-Coaching, z.B. überzeugendes Auftreten, positive Selbstmotivation
  • Unternehmens-Coaching, z.B. Klarheit bei Veränderungsprozessen wie Umstrukturierungen oder Fusionen
  • Stärkung des „inneren Teams“ (Klarheit und Integration verschiedener Persönlichkeitsanteile)
  • allgemeine Steigerung von Kreativität und Leistung

Leistungs-Stress
Eine Präsentation oder eine Prüfung steht an, doch nur der Gedanke daran lässt den Magen flau werden? Sie wollen Ihre Arbeit erledigen, aber fühlen sich mental blockiert, oder es fehlt einfach die nötige Ruhe, um konzentriert zu sein? Ich helfe Ihnen beim Überwinden und Lösen von:

  • Prüfungs- oder Präsentationsangst
  • Lern- oder Schreibblockaden
  • allgemeinen Schaffenskrisen
  • übermäßigem Perfektionismus

Psychischer Stress/ Ängste
Emotionaler Stress hat viele Gesichter. Ich helfe beispielsweise bei:

  • Ängsten jeder Art wie Panikattacken, Flugangst, Zahnarztangst, Spinnenphobie und anderen Ängsten
  • Selbstbewusstseins- und Selbstwertproblemen
  • Verlustängsten in Beziehungen
  • Bewältigung von Trauer, Trennungsschmerz

Körperlicher Stress
Körperliche Symptome sind oft ein Ausdruck von seelischen Konflikten. So lohnt auf jeden Fall ein Blick auf:

  • Schmerzen wie Migräne, Rücken- oder Bauchschmerzen
  • Libidoverlust und sexuelle Probleme
  • vegetative Symptome wie z.B. Erschöpfung, Schwindel, innere Unruhe, Appetitlosigkeit

Coaching für Kinder

Als Mutter und Erzieherin habe ich ein besonderes Faible für Kinder und Jugendliche. Durch eine Wingwave-young-Ausbildung habe ich meine Kenntnisse erweitert und nun große Freude und Erfolge im Coachen von Kindern und Jugendlichen, Themen sind vielfältig (Liebeskummer, Handysucht, Mobbing, Ängste,...).

Ich und viele andere Coaches haben die Erfahrung gemacht, dass Kinder und Jugendliche sehr gut auf Coaching-Interventionen reagieren, die ihnen helfen die täglichen Herausforderungen des Lebens zu meistern. Kinder und Jugendliche setzen viele Mentalübungen und Emotionsmanagement-Methoden meist schneller, kreativer und nachhaltiger um als Erwachsene. Schon ein bis drei Stunden Coaching können laut den Wingwave-Forschungsergebnissen Kinder von Leistungsstress, Ängsten oder Sozialstress befreien und positive Emotionen und Zuversicht ansprechen. Als Voraussetzung muss das Kind/der Jugendliche keineswegs auffällig oder krank sein. Rechtzeitiges Coaching kann auch verhindern, dass sich Stressthemen über die Zeit zu therapiebedürftigen Blockaden aufbauen.

[...]

Mögliche Themenfelder sind:

  • Leistungsdefizite in der Schule
  • zu geringes Selbstwertgefühl
  • generelle Schulangst, Schulverweigerung
  • Einschlaf- oder Durchschlafprobleme
  • übermäßiger Konsum von Handy und PC
  • Konfrontation mit Veränderungen: Umzug, Trennung der Eltern, neues Geschwisterkind, Schulwechsel
  • Angstthemen wie Angst vor Dunkelheit, Angst vor Tieren und weitere Ängste
  • Mobbing